Name: Aquagym Valréas
Start: 2025-08-14T19:00:00+02:00
End: 2025-08-14T19:45:00+02:00
Location: Haut Vaucluse Natation

Notre association HVN a été́ créée en 2019 en support des opérations interministérielles de prévention des noyades sur le Haut Vaucluse. 
Nous proposons des cours d'apprentissage de la natation pour les enfants et les adultes ainsi que des cours d'aquagym, d'aquabike et d'aquatraining.


Haut Vaucluse Natation

Aquagym Valréas

Centre de loisirs de la Côte, Rte de Vinsobres, 84600 Valréas

L’aquagym est comme son nom l’indique une forme de gymnastique pratiquée dans l’eau. C’est une méthode plus douce que la gymnastique classique, elle procure une sensation de légèreté. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires, ce qui permet une pratique universelle, sans limitation d’âge.
Cette pratique, associée à du fitness, permet d’obtenir un bien-être physique et psychique, et de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Les séances sont souvent accompagnées d’une musique qui donne du rythme aux séances.

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Haut Vaucluse Natation

Le 14 août 2025 à 19:00Aquagym Valréas

Lieu

Haut Vaucluse Natation

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